PT-sim

Här har vi lagt upp tider att boka PT-sim för våra medlemmar som deltagit under vårterminens simskola. 

Möjligt för ej simkunniga barn och ungdomar i åldern 5 år och uppåt. 

En personliga tränare hos Trollhättans Simsällskap kan hjälpa ditt barn med träningsprogram för bland annat:

*Att lära sig simma
*Förbättra sin simteknik

Vi vill stimulera barnets utveckling och skapa medvetenhet om kroppsläge i vatten samt respekt för vatten. Vi vill också få barnet intresserad för simidrott och stimulera till daglig fysisk aktivitet.

Alla undervisas i 25m-multibassängen med höj och sänkbar botten.

Nivå 1: Baddaren - HSB

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Ålder: För barn från 6 år.

Lektionen är 45 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 80 cm djup Bassäng.

I denna grupp är huvudmålet: att barnen skall bli trygga i vattnet och känna glädje. Barnen ska få chansen att utveckla vattenvana i form av att kunna doppa sig, dyka, glida och flyta. Vi övar även på simpel simning med olika hjälpmedel.

Märken som barnet får prova att ta är: Baddaren grön, Baddaren blå, Sköldpaddan, Bläckfisken.

Nivå 2: Bläckfisken - HSB

Förkunskaper: Barnet förväntas ha vattenvana och redan känna sig bekvämt i vatten. De ska redan kunna dyka, doppa sig och glida i vatten.

Ålder: För barn från 6 år.

Lektionen är 45 minuter, måndag-fredag.
Undervisningen sker i 80 cm djup bassäng.

I denna grupp är huvudmålet: Att barnen ska få grunderna inom simning, de kommer öva på att flyta, glida, bröstsim och frisim. Tillsammans med avslutnings prov med 5 meter simning utan hjälpmedel.

Märken som barnen får prova på att ta är: Bläckfisken, Sköldpaddan och Silver pingvinen.

Nivå 3: Pingvinen - Lundqvist Bygg

Förkunskaper: Barnet skall ha tagit Bläckfisken eller ha motsvarande färdigheter. Det vill säga att de ska kunna simma 5 meter med hjälpmedel.

Ålder: För barn från 6 år.

Lektionen är 45 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 80 cm djup bassängen.

I denna grupp är huvudmålet: att barnen ska klara av sammansatt simning upp till 10m, vi lägger stor vikt på bröstsimmet och frisim.

Märken som barnen får prova på att ta är: Sköldpaddan, Bläckfisken, Silverpingvinen, Silverfisken

Nivå 4: Fisken - Lundqvist Bygg

Förkunskaper: De ska ha klarat av märket Pingvinen silver eller ha motsvarande färdigheter. De ska kunna hoppa från kanten och simma 10 meter utan hjälpmedel.

Ålder: För barn från 7 år.

Lektionen är 45 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 125 cm djup bassäng.

I denna grupp är huvudmålet: att barnen utan hjälpmedel ska simma 25m av valfritt simsätt. Vi fortsätter öva på de olika simsätten och att orka längre sträckor. Vi lägger stor vikt på att barnen lär sig rätt teknik inom bröstsim och frisim.

Märken som barnen får prova på att ta är: Silver fisken, Guld fisken, Järnmärket, Hajen Silver.

Nivå 5: Hajen - Länsförsäkringar

Förkunskaper: Barnen skall ha tagit Järnmärket eller ha liknade kunskaper. Barnet skall kunna simma 25m av simsätten bröstsim, crawl eller ryggsim. De ska även kunna hoppa från kanten på djupt vatten.

Ålder: För barn från 7 år.

Lektionen är 45 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 125 cm djup bassäng.

I denna grupp är huvudmålet: Vi övar på de olika simsätten och att orka längre sträckor. Vi lägger stor vikt på att barnen lär sig rätt teknik för att klara av 150m i magläge + 50m i ryggläge vilket är den Nordiska definitionen av simkunnighet och även skolans mål i årskurs 6.

Märken som barnen får prova på att ta är: Hajen Silver, Hajen Brons, Hajen Guld, Vattenprovet

Vattenprovet: 10-16 år

Förkunskaper: inga förkunskaper, denna grupp är för de som inte kan simma eller bara behöver träna sig lite mer för att uppnå skolans mål.

Ålder: För barn och ungdomar från 10-16 år.

Lektionen är 45 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker på 125 cm djup.

I denna grupp är huvudmålet: Målet är att barnen/ungdomarna ska bli vattenvana med hjälp av simpla övningar inom bröstsim, ryggsim och dykande. Vi strävar efter simkunnighet för skolans mål och av säkerhetsskäl vilket är 200 meter varav 50 meter ska vara i ryggläge.

Märken som barnet får prova att ta är: Baddaren blå, Sköldpaddan, Bläckfisken, Pingvinen, Fisken, Hajen Silver, Hajen Guld och Vattenprovet.

Parasim

Simskola för barn med speciella behov och funktionshinder.

Vi har en liten grupp där varje barn simmar tillsammans med en medföljande vuxen i vattnet.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Anmälan till dessa grupper görs via mejl till simskola.tss@gmail.com

Ålder: För barn födda 2017 och äldre.

Lektionen är 45 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 125 cm djup Bassäng.

I denna grupp är huvudmålet: att barnen skall bli trygga i vattnet och känna glädje. Barnen ska få chansen att utveckla vattenvana i form av att kunna doppa sig, dyka, glida och flyta. Vi övar även på simning med olika hjälpmedel.

Lektionerna i vattnet är 45 min